外出旅游安全温馨提示

天气逐渐转暖，旅游步入旺季，借“五一”、“端五”小长假外出旅游的市民不在少数，为了您的旅行安全，特温馨提示如下：

　　一要注意 饮食安全：高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病，尤其是在海滨城市食用海鲜产品 时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒，吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。

　　二要远离危险地区：遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内，听从带团导游和旅行社的统一安排和调动，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。

　　三要限定区域游泳：参加游泳活动时，在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳，最好结伴而行，要有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生。

　　四要谨防跌伤迷失：到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌倒、防迷失，要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段，最好结伴游览，防止走错路、迷路。

　　五要注意炎热中暑：出游在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施，出行前向医生咨询，适当准备一些预防中暑的药品。

　　六要防止“空调病”：室内外和车内外的温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。

　　七要选择正规旅行社：参团前，游客要认清旅行社的资质，不要找“黑社”、“黑门市”和超范围经营的旅行社参团旅游。

　　八要熟知旅游合同约定内容：参团前，要仔细向旅行社询问有关接待标准及设施设备的情况，认真查看旅游合同中的约定内容。

　　九要上一份旅游意外保险：旅行社责任保险只是针对因旅行社的责任造成的赔偿，它不能涵盖旅游者在旅游期间发生的所有意外事故。游客最好在出游前为自己购买一份旅游意外保险。

　　十要防止财物被盗及人身伤害：提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时，要锁好门窗，外出时，要将贵重物品寄存在旅店的保险柜内或随身携带，切忌将贵重物品留在房间内。

　 　选择自驾出游，要做到“三要”：一要组织严密。确定有一定野外生存经验的人带队,事先要有详细的计划、线路、措施，充分考虑可能出现的意外情况，尽量选 择相对成熟的自驾游线路；二要物资准备充分。除必备的生活用品外，还要携带指南针、应急电源、通信工具、急救药品及必要的防身器械等野外生存必需品；三要 防范措施到位。坚持每天跟家人联系，告知地点、环境和身体等情况，同时要根据食物、环境、身体等情况及时调整行程。