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芒种正值「梅子黄时雨」，每年六七月间持续天阴有雨，正值江南梅子成熟变黄，故称「梅雨」。北宋学者陈长方的《步里客谈》里说：「江淮春夏之交多雨，其俗谓之梅雨也，盖夏至前后各半月。或疑西北不然。余谓东南泽国，春夏天地气交，水气上腾，遂多雨，于理有之」。
因为各地气候不尽相同，进入梅雨的时间也不同，这个时间被称为「入梅」，梅雨结束的时间被称为「出梅」。闽粤之地入梅较早，《琐碎录》云「（闽人）立夏后逢庚日入梅」。江淮各地的计算方法多以芒种后第一个丙日（2018年6月13丙子日）入梅，小暑后第一个未日（2018年7月14丁未日）出梅。出梅，标志着盛夏的开始。
进入夏季，很多人会感到中气不足，时常食欲不振，饭后腹胀，气短乏力。平时需要借助天地阳气，扶阳补中，调理中焦。《黄帝内经》中有「脾有邪，其气留于两髀」，拍打两髀部位，能驱散脾脏的病邪之气，调节脾胃，运化水湿。两髀就是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。
